¡Bienvenido a Àurea By Respira! Un espacio dedicado a la conexión entre tu cuerpo y tu mente. A través de técnicas suaves y efectivas, te invitamos a mejorar tu salud, postura y energía, adaptándonos siempre a tu ritmo. Con nuestra oferta de clases personalizadas en grupos reducidos, podrás disfrutar de un acompañamiento cercano y adecuado a tus necesidades.
Nuestras clases están diseñadas para ayudarte a mejorar tu salud física y mental, adaptándose a tus necesidades y objetivos personales. Desde Pilates terapéutico hasta ejercicios hipopresivos, ofrecemos una variedad de técnicas que trabajan en profundidad, fortaleciendo tu cuerpo y mejorando tu postura. Con clases en grupos reducidos y atención personalizada, cada sesión está pensada para que avances a tu propio ritmo y consigas los resultados que buscas.
Técnica ideal para reforzar el suelo pélvico, tonificar el abdomen y mejorar la respiración. Perfecto para el postparto o para quienes desean fortalecer la zona abdominal.
Cuidamos tu salud corporal con técnicas de Kegel para fortalecer el suelo pélvico y ejercicios de espalda sana para prevenir dolores lumbares.
Combinación de Pilates con ejercicios hipopresivos, para trabajar en profundidad la zona abdominal y mejorar la postura.
Trabajamos en grupos reducidos de 3 a 4 personas para ofrecerte una atención más personalizada y un seguimiento a medida para conseguir los mejores resultados.
Reserva ahora tu primera sesión y ¡obtén un descuento de apertura! O aprovecha nuestra promoción mensual:
4 clases a tu elección + un masaje de 30' de regalo por solo 58 € al mes.