Mejora tu bienestar físico y mental con nuestras actividades dirigidas

Sesiones dirigidas para grupos o particulares

En Aurea, impulsamos el bienestar con actividades dirigidas adaptadas a asociaciones, entidades, ayuntamientos o particulares. Sesiones dinámicas, guiadas por entrenadores expertos, para motivar y activar a tus comunidades de forma divertida y saludable. ¡Conecta con un estilo de vida más activo!

actividades dinámicas para todos los niveles

Pilates MATT

Una práctica completa para mejorar la postura, fortalecer el core y aumentar la flexibilidad. Las clases de Pilates MATT, realizadas sobre colchoneta, son ideales para quienes buscan un entrenamiento de bajo impacto que trabaje cuerpo y mente en equilibrio.

Pilates reformer

Enfocado en aquellos que desean un entrenamiento más específico y profundo. Las máquinas Reformer permiten un trabajo más preciso en el fortalecimiento muscular, la corrección postural y la mejora del equilibrio, siendo adaptable a todos los niveles.

Hipopresivos

Esta técnica está pensada para fortalecer la musculatura abdominal y el suelo pélvico a través de ejercicios basados en la respiración y posturas específicas. Perfecto para mejorar la salud interna, la postura y prevenir lesiones.

GAP (glúteos, abdominales y piernas)

Entrena y tonifica las zonas clave de tu cuerpo. Con el programa GAP, fortalecerás y definirás glúteos, abdomen y piernas, mejorando tu tono muscular y resistencia.

Tonificación

Una actividad diseñada para esculpir y fortalecer tu cuerpo en general. Se enfoca en trabajar todos los grupos musculares, aumentando tu fuerza y definiendo tu figura de manera progresiva.

Aerogym

Un entrenamiento aeróbico que combina movimientos de alta energía con ejercicios de tonificación muscular. Ideal para quemar calorías, mejorar la resistencia cardiovascular y tonificar el cuerpo mientras te diviertes.

Multideportes

Ofrecemos la posibilidad de disfrutar de diversas disciplinas deportivas en un entorno dinámico y divertido. Una excelente opción para fomentar el trabajo en equipo, mejorar la coordinación y promover un estilo de vida activo.

Entrenamientos funcionales

Mejora tu capacidad física con ejercicios que simulan los movimientos naturales de la vida cotidiana. Los entrenamientos funcionales están diseñados para aumentar la fuerza, la coordinación y el equilibrio, preparándote para enfrentar cualquier desafío físico.

Aquagym

El ejercicio en el agua proporciona un entrenamiento de bajo impacto pero muy efectivo. Aquagym es ideal para personas que buscan mejorar su resistencia, flexibilidad y fuerza sin dañar las articulaciones, en un ambiente relajado y refrescante.

Zumba

Disfruta de una clase de Zumba, donde la música y el baile se combinan para ofrecer una experiencia de cardio divertida y llena de energía. Perfecta para quienes quieren ejercitarse mientras disfrutan al máximo de cada movimiento.

Elige las Actividades que Mejor se Adaptan a tus Objetivos

Si tu objetivo es…

mejorar la Flexibilidad y Bienestar Corporal

Nuestras actividades como Pilates MATT, Pilates Reformer y Hipopresivos, que mejoran la flexibilidad, tonifican el cuerpo y promueven una mejor postura. Estos entrenamientos se enfocan en la movilidad, el fortalecimiento del núcleo y la salud postural, brindando bienestar integral.

Fortalecer el Cuerpo con Entrenamientos y Multideporte

Nuestros Entrenamientos Funcionales y clases de Multideportes te ayudan a mejorar fuerza, resistencia, agilidad y coordinación. Con ejercicios dinámicos y variados, estas actividades trabajan todo el cuerpo, mientras que Zumba te ofrece una experiencia aeróbica divertida y llena de energía.

TONIFICAR Y ACTIVAR EL CUERPO

Si buscas tonificar y mejorar tu resistencia, te ofrecemos clases de GAP, Tonificación y Aerogym. Para un entrenamiento más suave, Aquagym es ideal, aprovechando los beneficios del agua para un ejercicio de bajo impacto que fortalece el cuerpo de manera efectiva.

Únete a Aurea

Te invitamos a explorar nuestra página web y descubrir todo lo que ofrecemos. Ya sea que estés interesado en nuestras actividades dirigidas o en entrenamientos personalizados, en Aurea encontrarás la opción perfecta para ti.

En Aurea te ofrecemos un enfoque integral para mejorar tu salud y estado físico a través de actividades deportivas y programas personalizados.

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